バストアップの近道！？BMIって何？

こんにちは。

バストアップしたいけど、

自分に合うバストアップの方法が分からない！

そんなあなたへ、

あなたに合うバストアップの方法を

見つけるために、

今日は自分の肥満度を

数字で知る方法を教えます！

あなたはBMIを知っていますか？

BMIとはBody Mass Indexの略で

自分が痩せているのか

太っているのか調べる指標の一つです。

数式に身長と体重を当てはめるだけで

BMIが算出されるので

その数字から簡単に知ることができます。

その公式がこちら！

BMI = 体重(kg) ÷ ( 身長(m) × 身長(m) )

そのBMIと下の

肥満度判断基準を比べてみてください！

BMI18.5未満：痩せすぎ
BMI18.5～25未満：普通
BMI25～30未満：肥満度1
BMI30～35未満：肥満度2
BMI35～40未満：肥満度3
BMI40以上：肥満度4

どうでしたか？

女性の理想のBMIは

18.5~25と言われています。

（モデルのようにスレンダーな

BMI18.5~21.5

女性らしい身体が魅力的な

BMI22~25）

もちろんBMIは高すぎても低すぎても

身体にリスクのある状態になります。

自分のBMIを知らずに

やみくもにバストアップを試しても

効果的とは言えません！

まずは健康的な身体を作ることが

バストアップへの第一歩です！ 

女性が健康で魅力的な

BMI18.5~25を目指しながら

一緒にバストアップも頑張りましょう！