バストアップしたいけど、今はそんな気分じゃないあなたへ。
こんにちは。
バストアップしたいけど、もう半ば諦め。
一通り試したし、
そもそも効果が出るといわれる期間まで
続けられなかったし。
私は一生この貧乳と付き合っていくんだ……。
そんなあなたへ。
このままでいいんですか？
今諦めてしまったら、
あなたはずっとこのまま変われません。
あなたが今憂鬱な気分になっているのは
もしかしたら
ホルモンバランスのせいかもしれません。
女の子は毎週性格が変わる、
生理前情緒不安定になりがち
って聞いたことありませんか？
それらはすべて
月経周期と女性ホルモンが
関係しているんです！
身体と心の変化に
密接に関係している生理周期。
女性の身体は、
ホルモンの影響を受けて定期的に
｢月経期｣(3~7日)、
「卵胞期」(11~24日)、
「黄体期」(11~14日)
という3つの周期を繰り返します。
｢月経期｣とは
黄体期に受精しやすいように
厚くなった子宮内膜が脱落して
月経となる時期。
下腹部痛・腰痛・倦怠感など
伴う症状は人によって様々です。
「卵胞期」とは
卵巣の中の卵胞が発育する時期。
この時期の卵胞からは
エストロゲン(卵胞ホルモン)が
盛んに分泌されます。
その後、成熟した卵胞から卵子が飛び出す
排卵日を迎えます。
妊娠しやすい時期で
乳腺が張るなど
妊娠準備のための体の変化が起きます。
「黄体期」とは
排卵後の卵胞が黄体に変化し、
プロゲステロンというホルモンを
分泌する時期。
プロゲステロンによって
内膜が受精卵を受け入れやすい状態に。
黄体期が後半に差し掛かると
むくみ・便秘・頭痛などの身体的変化や
イライラ・憂鬱などの心理的変化
(PMS)が強く現れることがあります。
だから、
たくさん分泌される
｢卵胞期｣から｢黄体期｣の半ばにかけて
に設定しましょう！
ルナルナなどの生理周期を
管理してくれるアプリをいれると
自分が今どの時期にいるのか
分かるのでオススメです！
つまり、生理が終わったタイミングが
バストアップスタートの合図なのです！
女の子は毎月大変ですよね。
でもせっかく女の子に生まれたのですから、
女の子の悩みと上手に付き合って
楽しい毎日を送りましょう！
